Profil de la voie: Gros dévers sur 8m et toit horizontal sur 20m environ avec légère redescente.

Type d’effort: résistance sur 19 mouvements soit 8 à 15 minutes d’effort en fonction de l’état de fatigue.

Crux: le mouvement qui tue se situe au premier tiers de la voie et consiste en un énorme ballant sur une prise moyenne avec un blocage sur un bras. (voir le descriptif photo plus bas)

Technique utilisée: Divers crochetages en contre pointes de crampons ou talons au plafond et no foot sur la moitié des mouvements du toit. Pas de Yaniros, of course!

Qualités requises: Grosse endurance générale (biceps, abdos, gainages et avant bras), précision du geste pour faire mouche du premier coup sur les mouvements lointains, capacité d’oxygénation et de relâchement pour retarder la tétanie, capacité de mémorisation en 3D, acceptation de la douleur pour les derniers mouvements!

Le premier mouvement sur prise inversée, c’est parti!

Une bonne poussée de pied pour atteindre la 5 ème prise, le dévers s’accentue.

Ca y est, les premiers mouvs tout pendu se profilent, de bonnes prises de pieds facilitent les déplacements.

Le fameux crux (mouvement clé de la voie), une grosse extension pour chercher la prise à bout de lame!

La réception sur un bras et le contre du ballant!

On se retourne pour continuer et on bloque à nouveau à un bras!

Je reprends mon souffle avant de coller les pieds au plafond pour plus d’allonge.

C’est reparti!

Pieds au plafond et regard sur la prochaine prise.

Le ballet continue, les pieds retombent et un petit coup de balançoire me permet d’atteindre le prochain trou.

Nouveau mouvement en extension presque maximale pour chercher une prise sur le rebord de l’arche!

L’éternel retour des jambes qu’il faut contrer pour ne pas lâcher les piolets, la force de serrage requise dépasse notre poids!

Une légère décontraction avant les 2ème crux de la voie, un blocage sur prise inversée avec le corps à l’horizontal!

Feu! La prise est armée, il ne reste plus qu’à monter les jambes et à maintenir la pression jusqu’au prochain trou!

Voilà qui est fait! Un dernier changement de main pour délayer et laisser le sang revenir dans les bras car le mouvement de sortie demande encore beaucoup de détermination!

Youpi, plus qu’à clipper le relai et le tour est joué! 20 minutes de récupération, thé, gâteaux et c’est reparti! Merci à Dan, mon assureur de luxe!